Чаңгыда шуу дәресе. Физкультура дәресе өчен план–конспект. 5 класс
8 Aug, 2009 Раил Гатауллин 0
Ресурска кагылышлы рәсем:
Ресурс авторы:
Авторы билгесез
Таякны алга чыгарганда, аның очы аяк башы белән бер сызык турысында карга кадалсын. Артка киткән кул тулысынча турайсын. Этәрә торган кулның иң башын бераз гына алга ияргә. Этәрә торган аяк чүгәләүне төгәлли, икенчесен көч белән алга җибәрергә, таякны карга якынча 70 градуслы почмак ясап кадарга кирәк һ.б.
Таякларны алга чыгарып, карга кадарга. Бу вакытта гәүдә авырлыгы аяк очларына таба күчерелә.
Башта чаңгычы, гәүдәсен генә иеп, таякларга басым ясый, аннары кулларын бөгә.
Беркетелгән файл | Күләме |
---|---|
Физкультура дәресе өчен план–конспект. 5 класс | 11.52 KB |
Ресурс төре:
Предметлар: